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AI에게 물어본 나의 하루 루틴 – 60대를 위한 맞춤형 일정표 만들기

은퇴 후 또는 퇴직을 앞둔 중장년층은 새로운 삶의 리듬을 만들어야 합니다.직장생활에서 벗어나면 갑자기 시간이 많아지지만, 그 시간을 어떻게 써야 할지 몰라 막막한 경우가 많습니다.이럴 때 인공지능 AI를 활용해 하루 루틴을 계획해보는 건 좋은 출발이 될 수 있습니다. 이 글에서는 ChatGPT와 같은 AI에게 직접 질문해본 실제 루틴 생성 사례를 바탕으로,60대 이상이 무리 없이 실천 가능한 건강하고 균형 잡힌 하루 일과표를 만드는 방법을 안내합니다.디지털 시대의 조력자인 AI가 나에게 맞춘 일정표를 짜주는 모습, 직접 확인해보세요. “내 시간을 내가 설계하는 법” – 루틴이 중요한 이유퇴직 후 시간이 많아졌다고 해서, 자동으로 삶이 풍요로워지는 것은 아닙니다.시간을 어떻게 쓰느냐가 삶의 질을 좌우합니다..

중장년층을 위한 AI 앱 추천 5선 – ChatGPT 외에 이런 도구도 있다

AI가 점점 일상 속으로 스며들고 있습니다.하지만 중장년층에게는 아직도 “AI = 어려운 기술”로 느껴지는 경우가 많습니다.ChatGPT로 첫 걸음을 뗀 분들이라면, 이제는 조금 더 다양한 AI 도구를 경험해볼 때입니다.이 글에서는 60대 이상도 부담 없이 사용할 수 있는 AI 앱 5가지를 추천합니다. 모두 한글 지원, 간단한 조작, 생활 밀착형 기능을 갖추고 있어,디지털 격차를 줄이고 에이징 커브를 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이런 분께 추천합니다“ChatGPT는 써봤는데, 그 외에 뭐가 더 있나요?”“말을 걸면 도와주는 AI가 더 있었으면 좋겠어요.”“복잡한 건 싫고, 생활에 바로 도움이 되는 앱이 필요해요.” 1. Clova X – 네이버 AI 챗봇 (하이퍼클로바X)특징네이버가 만든 A..